Таня Сакара » Тренинг «Секрет счастливых отношений в паре»

[vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner el_class=»css-otziv» width=»1/4″][vc_column_text]

Мария К.

[/vc_column_text][vc_column_text]

г. Москва

[/vc_column_text][vc_single_image image=»953″ img_size=»otziv-thumb» alignment=»center»][/vc_column_inner][vc_column_inner width=»3/4″][vc_column_text]Прежде всего, хочу выразить огромную благодарность Тани Сакара за проведенный тренинг! За такую насыщенную, богатую — как теоретическим материалом, так и практиками — программу. Настолько продумана подача! Настолько все глубоко прорабатывается! И, главное, тренинг-то, по сути, не только об отношениях. Это тренинг о жизни, о знакомстве с самой собой настоящей (со всеми своими «тараканами», приоритетами, прошлым и настоящим). Ведь не разобравшись с самой собой, не приняв себя, ни о каких гармоничных отношениях не может идти и речи.[/vc_column_text][vc_toggle title=»Читать отзыв полностью» custom_font_container=»tag:div|text_align:left|color:%23007eff» custom_use_theme_fonts=»yes» el_id=»1476262889421-b8821821-321f» use_custom_heading=»true»]С чего всего началось… В тренинг я пришла по причине неопределенности отношений с мужем. Иногда казалось, что миссия нашего союза – это ребенок. А дальше – все, пути расходятся. Меня мучил вопрос – «мой ли это человек?», «мой ли мужчина?». Не было уверенности, что хочу встретить с ним старость. С другой стороны, понимала, что многое зависит от меня самой: я изначально неправильно себя поставила, изначально «мужем» в семье была я. Я привыкла вкладываться, ничего не получая взамен, следовать «так надо», забывая про «я хочу». У мужа все было наоборот. И все-таки я «цеплялась» за надежду, что брак можно спасти, в отношения вдохнуть новую, другую жизнь… Так я попала в тренинг. Есть такая теория: «мужчину и женщину разделяют двадцать шагов… Так вот, ты должна сделать свои десять шагов и остановиться. Если Он там тебя не встретил, не делай одиннадцатого — потом придётся делать двенадцатый, тринадцатый — и так всю жизнь… Каждый должен сделать свои десять шагов» (с) Тренинг – отличный вариант протестировать эти свои шаги. Проверить, сделаны ли они (все ли 10?), верно ли сделаны (может, я назад шла? Или, сделав вперед 10, назад «отшагала» все 20?). А если отношения только предстоят – подготовиться к ним на все 100 (не шагов, процентов). У меня было опасение, что в тренинге будет теория: делай так, так и вот так «и будет тебе счастье». Было опасение, что как можно открыть «секрет счастливых отношений», когда все настолько индивидуально, настолько надо учитывать все нюансы, которые есть в отношениях… Так вот, тренинг построен таким образом, что учитывает все эти нюансы. Прежде всего, я заглянула внутрь себя, очень глубоко заглянула — и проанализировала имеющиеся отношения: с одной стороны, прочувствовала их очень глубоко, с другой стороны, взглянула на эти отношения со стороны. Одним из запросов прохождения тренинга было мое неумение общаться с мужчинами, повтор отношений по какому-то схожему сценарию…. Я поняла корень своих проблем. Благодаря полученной информации, поняла, что что-то просто надо принять, над чем-то работать, что-то отпустить. Так горьки были некоторые осознания. Казалось, что я нашла какой-то застарелый фурункул на невидном месте. Ну есть он и есть, болит и болит, его ж не видно, а я потерплю – когда-то как-то пройдет. А тут пришлось «лечить» этот фурункул. Больно, до слез обидно. Зато действенно. Я проработала негативные установки. Их столько повылезало! — как тараканов – из всех щелей! И, оказывается, они так отравляли мне жизнь. Я поняла, в каком полюсе я нахожусь – мужском или женском; поняла причины и последствия этого; и, самое главное, получила инструменты, что с этим делать… Открыла для себя новые аспекты романтики в отношениях, сексуальности. Открытием для меня стало разнообразие «языков любви». Поняла, ценность и первопричину моих бед – это принижение собственной самоценности и неумение отстаивать личные границы. Прослушивая каждый каст, я все время думала – ну, почему я раньше этого не знала?! Таня настолько все доходчиво рассказывает, объясняет и, что очень-очень-очень важным было для меня, приводит личные примеры. Мало того, просто бесценна обратная связь, т.е. «подвиснуть» на ком-то вопросе, не понять что-то было просто невозможно. Что произошло в результате тренинга…. Многое вроде как очевидно, но я как будто прозрела. И именно от этого прозрения мне стало очень легко и хорошо. У меня появилась план, появилась такая уверенность в правильности своих действий. И, главное, у меня появилась уверенность в завтрашнем дне. Я очередной раз нашла подтверждение мысли, что счастье во мне самой. И, если я не буду счастлива, «наполнена» сама по себе — мне будут требоваться отношения — «костыли»; никто – ни муж, ни иной другой человек меня счастливой не сделают. Поэтому — Я позволяю себе быть счастливой, я выбираю быть счастливой! Еще я поняла, что худой мир – НЕ лучше доброй ссоры. Худой мир – это холодная война, она уничтожает тебя изнутри. И держится этот мир только на моем подавлении своих чувств, желаний, невысказанных обид. Поняла, что для меня важно, с чем я согласна мириться, а с чем нет. Совет тем, кто будет читать отзыв: если есть желание, при ближайшей возможности, принять участие в тренинге. Многие вещи становятся понятнее понятного, находятся ответы на вопросы, на которые годами не можешь себе ответить. Кто уже в отношениях – обязательно многое для себя прояснит; если отношений пока нет – получит на руки все инструменты для построения новых гармоничных счастливых отношений. Но все-таки самое главное, о чем выше уже писала, это тренинг больше чем просто об отношениях, он прежде всего о каждой из нас.[/vc_toggle][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_text_separator title=»» i_icon_fontawesome=»fa fa-comments» i_color=»custom» i_size=»lg» border_width=»2″ add_icon=»true» i_custom_color=»#ebebeb» css=».vc_custom_1476264314350{margin-top: 30px !important;margin-bottom: 30px !important;}»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner el_class=»css-otziv» width=»1/4″][vc_column_text]

Юлия Р.

[/vc_column_text][vc_column_text]

Украина, г. Северодонецк

[/vc_column_text][vc_single_image image=»960″ img_size=»otziv-thumb» alignment=»center»][/vc_column_inner][vc_column_inner width=»3/4″][vc_column_text]Хочу сказать еще раз спасибо Тане, за то, что она была рядом, за то, что поделилась своим опытом и создала этот прекрасный тренинг! И еще раз скажу – этот тренинг о гораздо большем, чем об отношениях с мужчиной! Это то, что меняет все вокруг! Если вас все достало и хотите изменить свою жизнь, готовы действовать – идите к Тане Сакара![/vc_column_text][vc_toggle title=»Читать отзыв полностью» custom_font_container=»tag:div|text_align:left|color:%23007eff» custom_use_theme_fonts=»yes» el_id=»1476967216833-cb90f11b-6349″ use_custom_heading=»true»]

Как начинала, помню как сейчас – мне не хотелось ничего. Странно, но молодая девушка, мама двух очаровательных девочек, которая занимается любимым делом временами даже жить не хотела. Но самое страшное это то, сколько времени я провела в таком моральном состоянии! И я считала, что это нормально, что многие так живут и ничего же..! Даже в тренинг я шла с неохотой, но мне просто было страшно за саму себя, а зная Таню и уже побывав в Клубных тренингах, я верила, что это вдохнет в меня жизнь и я снова буду улыбаться сердцем

Я сомневалась, что в моей ситуации это поможет. Я думала, что мой мужчина мне изменяет (что оказалось правдой) и думала, что все знания в таком случае окажутся просто не нужны. Еще мне было страшно, что в тренинге нас будут учить быть покорной и послушной женой, во всем слушаться мужа, думать о нем и доме прежде всего и т.п. (просто подобного сейчас много в СМИ и в других тренингах). Но я знала, куда иду и верила, что тренинг будет о большЕм.

На самом деле тренинг оказался ооочень объемным, про всю жизнь, можно так сказать. Ведь если я несчастна, никакой мужчина в мире не сможет сделать меня счастливой и никакие счастливые отношения не выйдут. Я очень рада, что Таня делилась своими историями, своей личной жизнью, то, как было все у нее или ее знакомых. Это мне очень помогло, во-первых, увидеть на практике знания, которые получила в касте, а во-вторых дало веру в то, что счастливые пары есть.

Ухх, столько всего прошло, что как будто в другой жизни, хотя казалось бы, всего 2,5 месяца, но это уже новая я! Тренинг был изнутри-наружу, сначала я окунулась в себя, осознала себя в этом мире, свои уроки и предназначение. Подняла со дна все старое, отжившее, но неиспользованное. Поняла свои уроки в отношениях и поблагодарила за них. Это было для меня чем-то невероятным, но таким простым и действенным!

Осознала свои установки и то, как чудесно они подтверждались каждый раз. Отделила свое от чужого и стала это ощущать чуть ли не на физическом уровне. Я осознала свою цельность, то, что я уже есть и я гармонична сама по себе. Мне не нужен кто-то извне, чтобы сделать меня более счастливой. Мне стало хорошо с собой, приятно с собой, стала улыбаться себе и миру, просто так!

И разобравшись со всем внутренним, тем что мешало создать счастливые отношения, мы пошли наружу. Практики и упражнения, теория и практика. Я признала наши отличия (мужчин и женщин) и стала больше действовать так, как велит сердце, потому что оно то уже знает, что мне нужно и какая я.

Самый главный результат – я разрешила себе жить! Странно, но это так – я не жила! Я ждала, когда же начнется моя жизнь и видимо от этого я и чахла, просто умирала внутри.

Мои глаза стали блестеть, мне стало интересно узнавать и пробовать новое, я перестала бояться, что кто-то осудит или обидит меня. Я стала улыбаться прохожим или просто самой себе. Я разрешила себе быть собой настоящей и поняла, что я – это не мое прошлое, не мой мужчина и не кто-то еще. Я это даже не то, как ко мне кто-то относится, я это я и я сама творю свою жизнь

Я получила огромные знания, то, чему нигде не учат и меня никто никогда не учил – как выбирать мужчину и как строить отношения. Я научилась отстаивать свои личные границы, просить и наслаждаться.

В итоге я избавилась от отношений с мужчиной, который меня не ценил и не уважал, от отношений, которые только тяготили меня. Я очень рада, что разрыв произошел именно в тренинге и благодарна Тане и девушкам, за то, что были рядом и оказали такую поддержку! Благодаря этому разрыв прошел быстрее и спокойнее, и я вышла из отношений не разбитая, а уверенная в себе и своем счастье!

Более того, отношения в целом стали лучше – с бывшим мужчиной, с родными, даже с детьми! Я проще стала относиться к мужскому вниманию и научилась определять, действительно ли человек во мне заинтересован или просто мной манипулирует.

Еще я стала уверенней в своем предназначении, в своем будущем, поставила себе цели, от которых мурашки по коже и уверена, что они скоро сбудутся! Удивительно, но тренинг повлиял на всю мою жизнь, все сферы! Все так и не опишешь. Хотя, что тут удивительного? Изменилась я – изменился и мир вокруг меня

Хочу сказать еще раз спасибо Тане, за то, что она была рядом, за то, что поделилась своим опытом и создала этот прекрасный тренинг! И еще раз скажу – этот тренинг о гораздо большем, чем об отношениях с мужчиной! Это то, что меняет все вокруг! Если вас все достало и хотите изменить свою жизнь, готовы действовать – идите к Тане Сакара!

[/vc_toggle][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_text_separator title=»» i_icon_fontawesome=»fa fa-comments» i_color=»custom» i_size=»lg» border_width=»2″ add_icon=»true» i_custom_color=»#ebebeb» css=».vc_custom_1476264314350{margin-top: 30px !important;margin-bottom: 30px !important;}»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner el_class=»css-otziv» width=»1/4″][vc_column_text]

Юлия М.

[/vc_column_text][vc_column_text]

г. Ярославль

[/vc_column_text][vc_single_image image=»1043″ img_size=»otziv-thumb» alignment=»center»][/vc_column_inner][vc_column_inner width=»3/4″][vc_column_text]Мой совет тем, кто задумается о тренинге у Тани Сакары: слушать себя и если внутри, где-то глубоко тихий-тихий голос вопреки всем разумным объяснениям и аргументам будет говорить «пошли на тренинг» — послушать этот голос и сделать первый шаг.[/vc_column_text][vc_toggle title=»Читать отзыв полностью» custom_font_container=»tag:div|text_align:left|color:%23007eff» custom_use_theme_fonts=»yes» el_id=»1476228364579-3b8366ee-6187″ use_custom_heading=»true»]О чем этот тренинг? Он о многом. Не только об отношениях в паре между мужчиной и женщиной. Тренинг о том, как найти себя истинную и вернуться к себе истинной. Тренинг о том, что так важно для женщины: о ней самой и о ее жизни. Жизни, которая одна, и которую хочется прожить со вкусом и удовольствием; так, чтобы оставались яркие впечатления и желание повторить снова-снова. Сомнений ДО начала тренинга не было никаких, было внутреннее ощущение, что это надо сделать (пойти в тренинг). И просто пошла, несмотря на усталость уже от тренингов, на какую-то кажущуюся безнадежность. Пойти на тренинг побудили отношения с мужем, которые зашли в такую непонятную стадию, когда уже и как есть не может быть дальше, а как дальше – вообще не понятно. Тренинг позволил абсолютно по-другому взглянуть на свои ценности и здорово их переосмыслить. Я только в начале пути, но сейчас есть уверенность и понимание своих желаний. Для меня очень ценно то, что я получила смелость действовать, пусть действовать не глобально, не резко. А так как мне комфортно, бережно и мягко по отношению к себе. Я окончательно убедилась в необходимости действия и в ходе тренинга как будто подготовилась к этому действию, когда мое сознание четко знает, что так надо действовать, и не важно, что не вижу всей цепочки развития. Главное начать действовать. Тренинг показал мне насколько важно ценить себя и именно с себя что-либо начинать. Именно здесь я поняла, почувствовала, осознала и просто стала исходить из принципа «Поставь себя в начало потока». Тренинг об очень многом, и как в любом тренинге Клуба, я получила универсальные инструменты на различные ситуации. И как всегда, особенность тренингов Клуба: в тренинге всплывет именно то, что пора давно решать и именно то, от чего убегала так давно. И самое большое чудо: желание убегать пропало, я чувствую готовность к действию и верю в себя; верю в свои возможности; верю в свою мечту. Очень ценно для меня то, насколько поменялись мои отношения с мужчиной. В тренинг я заходила с мыслью о расставании и невозможностью и бесперспективностью дальнейшего продолжения отношений. Огромная благодарность Тане за ту информацию, которую она дает в тренинге; за те осознания, которые произошли. И сейчас я полностью поменяла взгляд на отношения с мужчиной; я отказалась от ряда вещей в отношениях, которые постоянно меня тревожили (это к теме «кто, кому и что должен»); я перестала обвинять и ждать, и наслаждаться своей жертвенностью. Сейчас меня переполняет чувство благодарности к своему мужчине и на этой волне благодарности я стала чувствовать себя его любимой женщиной. Мужчины многое считывают с женских мыслей, а эти мысли творят чудеса. И от женщины зависит, какие это будут чудеса. Я хочу быть красивой, я хочу чувствовать себя счастливой, я хочу быть любимой и любящей. И каждый день, и в любой ситуации. Я поняла, что это возможно и практикуюсь в этом. А что самое главное, что это зависит только от меня. Никогда как в этом тренинге я не получала такого подтверждения словам «по вере вашей дано будет». И ребенок. Я только начала выстраивать отношения между нами троими (я, мой супруг и дочка), но за последние два месяца ребенок стал гораздо спокойней, взрослее даже. Мне словами сложно описать эти изменения, но я очень рада этим изменениям; для меня они имеют очень большую ценность. Таня Сакара, я в восхищении от тренинга, от общения с тобой как с коучем и просто женщиной-волшебницей. Огромная благодарность тебе за твою деятельность; за этот тренинг; за то, чем ты так щедро делишься с Миром и другими людьми; огромное спасибо за твое терпение, за искренность, за честность, за веру в меня и поддержку; за те светлые мысли, идеи, вдохновение, которые исходят от твоей деятельности. Спасибо!!!!!! Не все было просто. Многие перемены в сознании и подсознании у меня сопровождались физическими изменениями на уровне тела. Были моменты, когда хотелось только спать и больше ничего, тело болело, реально болело. Мои спады стали за период тренинга еще более резкими: как на качелях, чем выше – тем ниже отпускаешься. НО чувство после подъема того стоят. А спад я учусь проживать комфортно для себя и выходить из него легко и бережно. Вот здесь я поняла еще раз, насколько ресурсным может быть спад. Сейчас по прошествии уже некоторого времени по окончании тренинга, я утвердилась в мысли, что счастье начинается с мелочей; с того, чтобы быть здесь и сейчас. Просто быть. Сначала буду счастливой я, а потом и окружающая реальность под меня подстроится. Казалось настолько это очевидно, а понимание истинной сути этого пришло только сейчас. И это настоящее навык, который стоит вырабатывать у себя и поддерживать постоянно. Мой совет тем, кто задумается о тренинге у Тани Сакары: слушать себя и если внутри, где-то глубоко тихий-тихий голос вопреки всем разумным объяснениям и аргументам будет говорить «пошли на тренинг» — послушать этот голос и сделать первый шаг. А дальше ВЫ будете в надежных руках. Мой опыт подтвердил мне: тренинг окупиться и материально, и уровнем осознаний, которые придут; качеством отношений, которые сложатся с самым родным и любимым мужчиной и многим чем другим. Это точно пример всегда удачного инвестирования. Огромная благодарность всем девушкам, кто проходил этот тренинг вместе со мной; кто писал свои мысли, свои чувства, поддерживал и делился![/vc_toggle][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_text_separator title=»» i_icon_fontawesome=»fa fa-comments» i_color=»custom» i_size=»lg» border_width=»2″ add_icon=»true» i_custom_color=»#ebebeb» css=».vc_custom_1476264314350{margin-top: 30px !important;margin-bottom: 30px !important;}»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner el_class=»css-otziv» width=»1/4″][vc_column_text]

Ася Х.

[/vc_column_text][vc_column_text]

Германия

[/vc_column_text][vc_single_image image=»970″ img_size=»otziv-thumb» alignment=»center»][/vc_column_inner][vc_column_inner width=»3/4″][vc_column_text]Я пришла в тренинг Тани Сакары «Секрет счастливых отношений в паре» , находясь в каких-то абсолютно непонятных отношениях с мужем, на грани развода: эти отношения меня очень изматывали и морально, и физически, практически не было сил ни на что, да и ничего не хотелось.[/vc_column_text][vc_toggle title=»Читать отзыв полностью» custom_font_container=»tag:div|text_align:left|color:%23007eff» custom_use_theme_fonts=»yes» el_id=»1477314799478-98adecbe-3cb5″ use_custom_heading=»true»]

Последние 2,5 года мы с мужем только и делали, что постоянно конфликтовали и, бывало, неделями не разговаривали друг с другом. Меня такое положение дел очень угнетало, к тому же очень стремительно и катастрофически начала падать самооценка, т.к. муж лишь постоянно обвинял меня во всех смертных грехах и манипулировал чувством вины — по его словам, во всём, абсолютно во всём была виновата я. Кроме этого он так же всё время говорил мне довольно неприятные вещи, критиковал меня, мою внешность, мои качества как человека, мой характер, мои увлечения, моих друзей, поступал со мной неуважительно и эгоистично…и т.д. и т.п. Меня все эти его реплики в мой адрес и бестактное поведение очень ранили до глубины души и задевали за живое, вследствие чего у меня накопилось много обид и мне вообще расхотелось что-то делать для мужа.
Мой муж также далеко не идеальный человек, и с моей стороны тоже было много ожиданий к нему: как он на мой взгляд должен был поступать. Но по определённым причинам он мои ожидания не оправдывал, что потом с моей стороны выливалось в критику и претензии в его адрес, что, естественно, его тоже очень обижало и задевало…и т.д. В общем ситуация выглядела так: постоянные ссоры, недопонимание, словесные перепалки, что потом переросло в неуважительное отношение друг к другу. Да, мы просто потеряли всяческое уважение и доверие друг к другу.

2. Какое было сомнение ДО начала тренинга?

До начала тренинга у меня было чувство, что уже ничто не сможет наладить наши отношения с мужем, тем более какой-то там тренинг. Хотя малюсенькая капелька надежды всё же тлела в душе, что ещё не всё потеряно и каким-то образом может произойти чудо… Но я всё-таки решила пойти на этот тренинг с мыслью, что мне всё равно уже нечего терять, и если отношения с мужем наладить всё же не получится, то я, может быть, хотя бы пойму мои ошибки и узнаю, как нужно правильно выстраивать отношения с мужчинами, как нужно поступать, а как — нет. Хотелось хотя бы на будущее узнать секреты счастливых отношений в паре.
3. Что в действительности оказалось?

В действительности, в ходе тренинга, как это ни смешно, я постепенно поняла, что 50% наших конфликтов с мужем возникали в основном именно из-за элементарного незнания и непонимания психологии мужчин и женщин, а так же из-за того, что ни я, ни мой муж не выполняли главные базовые потребности друг друга ( опять же по незнанию), в том числе я с грустью осознала, что мы с мужем до этого практически не разговаривали друг с другом и вообще не обсуждали, что важно для каждого из нас, а вместо этого обижались и предъявляли друг другу претензии, злились в душе, критиковали, обвиняли и даже тихо друг друга ненавидели. И все эти чувства росли как снежный ком и со временем приобрели чудовищные размеры и не очень приятные последствия. Каждый из нас считал, что неправ другой. В ходе тренинга я всё же поняла, что не было ни правых, ни неправых, просто — и я, и мой муж — мы видели ситуацию по-своему, через призму своих ожиданий, убеждений и представлений о противоположном поле, кто кому что должен и обязан. Да, в ходе тренинга я узнала, какие ошибки я совершила и что я всё время делала не так, но вместе с тем у меня не возникло огромного чувства вины при этом, даже наоборот: ушло то гнетущее чувство вины, которое мне постоянно внушал муж, и пришло понимание, что все те ошибки я совершала по незнанию, да и это всё нужно было для прохождения определённого опыта. Если бы не моё «неправильное» поведение, то я сейчас многого бы не поняла и не прочувствовала так, как это случилось в ходе тренинга. А осознаний было море ( каждый день в немерянном количестве), да и позитивных изменений как со мной лично, так и в наших с мужем отношениях.
Так же в ходе тренинга я в который раз осознала, что мой муж своим поведением всего лишь зеркалил мне мои непройденные уроки, мои незалеченные душевные раны, на которые я закрывала глаза и делала вид, что это не про меня, ещё мои собственные мысли о себе и моей внешности, мои комплексы, мою нелюбовь к себе и мои негативные убеждения по поводу мужчин, отношений и брака, и жизни в целом. В связи с этим осознанием, почти автоматически пришло понимание, что это не мой муж такой козёл, а что абсолютно всё в моей жизни я создала сама, в том числе эти отношения, в которых я нахожусь: я сама, своими мыслями и убеждениями притянула в свою жизнь и выбрала этого мужчину. Так же только я (и никто другой) сама позволяла и допускала неуважительное и часто непозволительное отношение ко мне. Ещё я поняла, что мой муж — это самый идеальный для меня мужчина на данный момент для проработки и прохождения моих жизненных уроков. После этого пришло понимание смысла всего происходящего в общем, даже всего того негатива, который был в моей жизни до этого, а так же, как следствие — огромная благодарность мужу за то, что если бы не его «плохое» поведение, я не осознала бы мои жизненные уроки и не пришла бы к пониманию всего того, что я переосмыслила во время тренинга. В конце концов, если бы он вот таким вот иногда радикальным способом мне не зеркалил меня, то как бы ещё я обратила на это внимание? Потому что в ходе тренинга и как реакция на очередные манипуляции мужа, я наконец-то через столько лет осознала, как это: любить себя ( а я шла к этому годами и уже не верила, что этот момент вообще когда-нибудь наступит´в моей жизни), и я наконец-то!!!!! поняла, как это важно: ценить и уважать себя, оберегать мои интересы и правильно выставлять личные границы, и не позволять обижать себя другим людям. Ещё поняла, как это важно — ставить себя всегда на первое место и всегда бережно относиться к себе, защищать свои чувства, ценности и желания. И я поняла, что именно всех этих компонентов долгие годы мне не хватало для любви к себе. Ведь как можно любить себя и при этом постоянно себя предавать и свои интересы? Как можно любить себя и в то же время позволять другим людям неуважительно относиться к тебе, говорить тебе неприятные слова, пренебрегать тобой? Одно с другим просто несовместимо. Это грустно, но долгие годы я этого не понимала. В конце концов я нашла себя, настоящую: я осознала, что я нужна и важна себе и что я больше не хочу быть и не буду той удобной хорошей девочкой для окружающих, которой я была раньше. Так же я поняла, что когда я люблю, ценю и уважаю себя, от этого намного больше пользы всем: в первую очередь мне самой, но так же моим близким и друзьям, моему окружению и, конечно, Миру в целом. Я как никогда это осознала очень ясно: Миру нужна не грустная, обозлённая и вечно усталая особа, прибитая ворохом проблем, а счастливая, улыбающаяся и жизнерадостная женщина с блеском в глазах, полная сил и энергии.

4. Как все прошло (по шагам желательно) — здесь интересует именно та работа, которую мы провели.

Сейчас, когда тренинг закончился, даже как-то немного жаль и хочется продолжения, потому что прямо с первых кастов пошли такие интересные, животрепещущие и важные темы, что я с каждым разом с огромным нетерпением ждала новые касты, чтобы узнать, какую же новую тему Таня подобрала для нас. И все темы были очень важны для всех нас, для наших новых осознаний и для нашего развития, потому что каждый раз Таня подбирала темы индивидуально под нашу группу, всё было очень актуально и своевременно. Многое, о чём Таня рассказывала на тренинге, отчасти не было новым для меня — где-то я уже что-то об этом вскользь слышала или читала, но Таня сумела раскрыть все эти темы очень объёмно и так пoлно, что практически и вопросов уже не было, или же просто шло полное переосмысление какой-то темы. И благодаря той информации, которую давала Таня, я просто смотрела на всё это теперь со всем по-иному, как-бы с другой перспективы. Но со многими темами тренинга я столкнулась впервые в жизни и это просто перевернуло многое в моём сознании. Как, например, когда я узнала про мои основные уроки души. С этими знаниями стало, во-первых, сразу ясно, почему всё в моей жизни до этого было так, как было, а во-вторых, пришло понимание, что теперь с этим делать и как действовать. А вообще, большинство кастов были для меня мега-важными, особенно знания про кармические связи; проработка негативных установок; информация про то, как же выйти из мужских энергий и плавно перейти в женские, и какую пользу все от этого имеют и почему это так важно для счастливой, наполненной и гармоничной жизни; отдельная тема — главные потребности мужчины и женщины в паре ( опять же услышала об этом впервые и пожалела, что эта информация не пришла ко мне раньше) — это то, что нужно знать каждой женщине! Очень понравилась информация про сексуальность, романтику в отношениях и как это важно — знать и понимать языки любви (не только в отношениях с мужчинами, но и вообще со всеми окружающими нас людьми.

5. Какие результаты вы получили в итоге?

В итоге, в ходе тренинга я пришла к таким результатам ( мне самой не верится!!!) :

1) я научилась определять, выставлять и защищать свои личные границы, после чего прекратились многие манипуляции посредством чувства вины со стороны мужа, прекратилось его неуважительное отношение ко мне и многое-многое другое. И сейчас я больше не обижаюсь, как я делала это почти всегда раньше, а сразу чётко говорю, что мне не нравится ( слова или поступки) и чего я не допускаю по отношению к себе.

2) в связи с этим пунктом у меня ОЧЕНь выросла самооценка и вообще самоощущение себя как личности, я осознала, что я ценна и я больше не позволю никому обращаться со мной как-то неподобающе: будь то слова или поступки, но если это задевает меня, мои чувства, мои ценности или мои интересы — вообще, если кто-то бестактно относится к тому, что мне важно.
— так же в связи с первым пунктом у меня впервые появилась какая-то гордость за себя — не в том плане, что я чего-то достигла или добилась, а гордость из-за того, что я теперь могу постоять за себя и защитить себя: я теперь не жертва и не „тварь дрожащая“ 😉

3) я стала жить намного осознаннее, чем раньше и всё это благодаря более глубокому знакомству с темой негативных установок и их влияния на нашу жизнь. Теперь я стараюсь контролировать то, что я думаю, что говорю и делаю, а ещё я теперь отслеживаю свои чувства и эмоции, и стараюсь их принимать.

4) кардинально изменилось отношение мужа ко мне: он перестал меня оскорблять, говорить обидные слова, невежливо ко мне относиться и т.п., а вместо этого говорит мне что-то приятное, поощряет, в чём-то даже хвалит. Кроме этого, если раньше всё делал как бы мне назло и в большинстве случаев или вообще не делал то, о чём я его просила, или же делал после 10-го напоминания, то сейчас он многое делает или сам, или же всего лишь после моей 1-3 просьбы, и это уже такой прогресс.

5) мы начали разговаривать с мужем, если возникают конфликтные ситуации. И мы обсуждаем это теперь как взрослые люди, а не как раньше: когда разбегались по разным комнатам, каждый потом обижался и додумывал/дорисовывал себе что-то в голове
.
6) я перестала обвинять мужа и простила его за его неподобающее поведение и поступки в прошлом. Потому что, во-первых, благодаря этому тренингу я поняла, что отчасти в его поведении была виновата я ( в основном ментально, но и на физическом уровне, т.к. вела себя не по-женски, а по-мужски), а во-вторых, я осознала, что это всё его «плохое» поведение было мне просто необходимо, чтобы я наконец-то проснулась, очнулась от спячки и поняла, кто я есть. За это ему огромная благодарность! Так же я перестала винить себя во всех смертных грехах: раньше некоторые (особенно близкие) люди часто манипулировали мной через чувство вины, намекая мне, что я такая-сякая, плохая, нехорошая…и т.п., чтобы добиться от меня каких-то определённых действий ( так необходимых им, но не мне, и часто это как раз шло вразрез с тем, чего хотела я ). Сейчас я или же просто сразу вижу, что это манипуляции и пресекаю их в корню, или же отвечаю таким людям, что это не моя задача — соответствовать их представлениям о людях. Я — это я. И если я им по какой-то причине не нравлюсь ( часто просто потому, что я другая или у меня иная точка зрения на какую-то тему), это ещё вовсе не значит, что я плохая, какая-то неправильная, или что я должна меняться просто потому, что им этого так хочется или им так удобно.

7) я поняла, как это важно вести дневник успеха, праздновать свои успехи и обязательно радовать и баловать свою внутреннюю девочку, таким вот образом вознаграждая себя за успехи или же просто так, без повода. Пока что я этому только учусь, но я поставила себе цель, ввести это в мои постоянные привычки.

Вообще, когда тренинг подошёл к концу, я с удивлением для себя поняла, что на самом деле я шла на него в основном, чтобы понять свои ошибки, которые я до этого совершала в отношениях с мужчинами и чтобы узнать секреты счастливых отношений в паре. И первое, и второе желание, конечно, сбылось. Но, в итоге, кроме этих 2-х пунктов я приобрела для себя нечто просто бесценное:
— я осознала свою самоценность, а это дорогого стоит!
— я постепенно начала понимать, как это: любить себя и какие важные и неотъемлемые компоненты это в себя включает.
— я постепенно начинаю принимать себя такой, какая я есть, со всеми моими «минусами», просто сейчас я поняла, что это не минусы на самом деле ( как может кому-то показаться ), а это просто таким вот образом выражается моя индивидуальность и неповторимость. И я никому ничего не должна, кроме как самой себе: любить, ценить и уважать себя, и защищать свои ценности и интересы, заботиться о себе и радовать себя всем самым лучшим, и позволять себе всё то, что я хочу.

Ася Х., assiliska